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Scopriamo insieme i nostri 10 consigli per andare al lavoro in bicicletta

Meno stressante ed utile anche come allenamento

Scoprite i nostri consigli pratici su come andare al lavoro in bicicletta.

Abitudine salutare e comoda

Che viviate a Bergamo, Latina o Agrigento poco importa. I

C’è un modo più semplice e divertente per andare a lavorare. Quale? Ma in bicicletta naturalmente!

n estate ma anche in inverno ormai in tutta Italia  non potete tirar fuori dal sacco nessuna scusa: è ora di lasciare a casa le vostre automobili e abituarvi alla comodità dell’andare a lavorare in bici..

Eccovi dieci consigli pratici oltre che dieci buoni motivi per cui preferire una vecchia Graziella alla vostra Station Wagon.

Fate del bene alla Terra

Lo sapevate che per ogni vostra pedalata si risparmia all’ambiente una quantità parecchio elevata di CO2, alias la terribile e temibile anidride carbonica?

Guida al Bonus Bici, come funziona e cosa comprende

Andando in bicicletta, infatti, si evita l’emissione di gas nocivi alla salute della Terra, causa di inquinamento e di modifiche poco salutari all’ecosistema. Ecco, ora lo sapete, e a conti fatti a guadagnarci potremmo essere noi! Allora, perché no?

Unite l’utile al dilettevole

Andare in bicicletta fa bene alla salute! Forse non sapevate neanche che per ogni 60 minuti di pedalata si bruciano in media 300 calorie? Ebbene, anche gli scienziati lo confermano:

  • andare in bicicletta tonifica i muscoli,
  • fa bene all’apparato cardiocircolatorio
  • ha effetti positivi addirittura per la pelle stimolando la traspirazione del derma!
  • E soprattutto fa bene alla mente.

Il cervello, infatti, è irrorato dal sangue e riceve ossigeno in misura maggiore quando si pedala e ciò contribuisce a migliorare la memoria e l’attenzione.

Tutto questo, pensate, mentre state andando a lavorare e senza dover pagare un istruttore per allenarvi! Non vi sembra un affare strepitoso?

Fate del bene al vostro portafogli

Sì, perché, altra chicca per voi, pedalando l’unica cosa che consumerete sarà la vostra energia.

Niente più spese per mantenere le vostre auto. Assicurazioni, autolavaggi, parcheggi e pedaggi rimarranno solo un lontano ricordo.

E soprattutto niente più sprechi di combustibili e niente più dipendenza dagli alti e bassi del mercato dell’oro nero.

Il portafogli vi ringrazierà, siatene certi. E sicuramente potrete permettervi qualcosa di più del solito agosto a Sabaudia quest’anno.

Riappropriatevi del vostro tempo

Se anche il posto in cui lavorate dista 10 chilometri da casa non temete. Pedalando pedalando arriverete sicuramente prima che in auto e non dovrete perdere più di un minuto per parcheggiare il vostro mezzo.

Anche un palo, in mancanza d’altro, va bene. Ci guadagnerete in minuti di sonno, o da dedicare al vostro gatto o ai vostri bambini prima di dare inizio alla giornata. Il tempo è vostro e spetta a voi spenderlo bene.

Questo è un modo intelligente.

Usate le piste ciclabili

Facile se la vostra città offre piste ciclabili, ma qualora così non fosse preferite percorsi alternativi alle strade troppo trafficate. Un parco in mezzo alla città, le vie minori parallele al corso principale, il lungomare o le sponde del fiume.

Insomma, senza togliervi il gusto di fare del sano turismo a casa vostra, variate i percorsi evitando il traffico. Diminuirete il rischio d’incidenti e respirerete anche aria più pulita.

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Rispettate la sicurezza e la segnaletica

È fondamentale. Non crediate infatti d’essere esenti dal rispetto del codice della strada. Quello vale per tutti, a piedi, su due ruote o in una cabina auto. Rispettare la segnaletica significa rispettare se stessi, è un dovere civile.

Se viaggiate di notte  o al buio dovete usare sempre le luci di posizione e il giubbino catarifrangente.

Prezzo: 14,80 €
Prezzi aggiornati il 16-10-2021 alle 11:44 PM.

È antiestetico, lo sappiamo signore, ma serve ad evitare spiacevoli inconvenienti. Se viaggiate su strade sterrate è d’obbligo il casco e se viaggiate in condizioni climatiche avverse un k-way potrà tornarvi utile.

In caso di neve o piogge torrenziali invece, banale a dirsi, vi consigliamo di parcheggiare il vostro bolide in un luogo sicuro e far ritorno a casa coi mezzi pubblici. Meglio non rischiare.

Portatevi un kit di riparazione

Portate sempre con voi un kit per le riparazioni. Una foratura imprevista si può risolvere con poco. Vi consigliamo di tenere sempre a portata di mano una pompa. Non occupa spazio né pesa troppo.

Anche una camera d’aria di riserva potrebbe esservi utile. Se però il vostro cestello può contenere al massimo due baguette, lasciate perdere la camera d’aria.

Vi consigliamo però di tenere in tasca almeno qualche toppa ed un tubetto di mastice comune, giusto il necessario per riuscire a raggiungere l’oasi di fortuna più vicina.

Prevenite i furti

Specie nelle grandi città, quelle che offrono i maggiori e migliori servizi ai “biciclo muniti”, il rischio di furti è elevato. Vi consigliamo quindi di usare sempre catene e lucchetti piuttosto spessi da legare contemporaneamente al telaio ed a entrambe le ruote.

Al massimo ciò che potranno portarsi via sarà il sellino. Ma sempre meglio che tornare a casa a piedi dopo dodici ore d’ufficio!

Rendetevi visibili al buio

Fondamentale, non solo con le luci ma anche con abbigliamento e accessori catarifrangenti per la bici.

Siate rilassati

E infine… sorridete! Andare a lavorare in bicicletta è un ottimo modo per dare inizio alla giornata senza stress. Fa bene all’anima! C’è un mondo intorno a voi e molto spesso da dietro un grigio finestrino, incastrati tra clacsons e gas di scarico, lo si dimentica. Perché non guardarsi intorno? Pedalando si può!

Vi abbiamo convinti? Fidatevi, ciò di cui avete bisogno non è una Mountain Bike a 18 marce né un ultimo modello di bici da corsa. Ciò che vi serve è soltanto un po’ di coraggio, solo per iniziare.

In poco tempo vi ringrazierete da soli. Ed anche il vostro capo lo farà, siatene certi.

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View Comments

  • Sì, sì, l'abbiamo capito, andare in bici fa bene.
    Sono Olandese e vivo a Milano, vado al lavoro in bici più che altro perché per me è una seconda natura, non perché fa bene alla terra. Al massimo perché risparmio su biglietti dei mezzi pubblici.
    Però come giustamente qualcuno scrive, in questi giorni si arriva al lavoro (anche andando in soltanto la camicia, niente giacca) sudando parecchio. Poi tra automobilisti che ancora non sono abituato ad avere ciclisti sulla loro stessa strada, ma anche e SOPRATTUTTO altri ciclisti che ignorano completamente il codice della strada (andando contromano anche sulle ciclabili a bordo di strade moto trafficate, andare in bici in Italia è tutt'ora poco piacevole.
    Andate in bici assolutamente, perché fa bene e spesso è pure più veloce (22 minuti in bici contro una buona mezz'ora se prendo i mezzi) però state attenti, grazie.

  • Kuwait???? LOL LOL LOL è ma poi i pozzi di petrolio pesano a portarli dietro in caso di vento e pioggia.
    K-Way!!!!!

  • alessandro ma lavori per qualche compagnia petrolifera ? oppure per qualche casa automobilistica ?
    e poi che le api siano stupide lo dici tu. io sono feramemente convinto del contrario. per alcune persone invece non ne sarei cosi convinto ^_^

  • Purtroppo c'è una cosa che molto non sanno, il fatto che l'Inail non paga i danni subiti durante gli incidenti in itinere se siete alla guida di un bicicletta. Odioso paradosso italiano.
    In questi giorni molte associazioni stanno chiedendo alla Fornero di cambiare la legge. Ma attenzione anche ad andare in auto.
    Qualche info in più la potete trovare qui: http://www.mondoassicurazioni.com/assicurazioni-malattia-e-infortuni/assicurazione-inail-lavoro-bicicletta/

  • Vado al lavoro in bici (9km andata e 9km ritorno, 18 totali)
    - non sudo mai, vado a velocità umane
    - risparmio tempo perchè passo in mezzo al traffico (40minuti circa per arrivare al lavoro, o 30 minuti dipende dall'andatura, in auto mi è capitato di fare lo stesso tragitto in 1 ora e 30, code assurde, vivo a Milano)
    - posso circolare ovunque senza pagare, pure in area c
    - mi fa bene alle gambe/tutto il corpo (in quanto sono uno sportivo con 13 anni di sport alle spalle)
    - non ho il problema del "furto" in quanto a casa ho il box e al lavoro il giardino privato :\

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Published by
Federica DAmico

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