Utili contro la ritenzione idrica, le tisane drenanti aiutano a stare in forma e idratarsi. Vediamo i casi in cui sono particolarmente indicate e soprattutto ad ogni esigenza la sua tisana!

Contenuti
- 1 Cosa sono le tisane drenanti
- 2 Quando assumere tisane drenanti
- 3 Le migliori tisane a seconda del bisogno
- 3.1 Tisane drenanti anticellulite
- 3.2 Tisane drenanti per sgonfiare la pancia
- 3.3 Tisane drenanti per circolazione
- 3.4 Tisane drenanti per gambe
- 3.5 Tisane drenanti per caviglie gonfie
- 3.6 Tisane drenanti per occhiaie
- 3.7 Tisane drenanti per gravidanza
- 3.8 Tisane drenanti per allattamento
- 3.9 Tisane drenanti per menopausa
- 3.10 Tisane drenanti per ipertensione
- 3.11 Tisane drenanti per la pressione
- 3.12 Tisane drenanti per diabetici
- 3.13 Tisane drenanti per calcoli renali
- 3.14 Tisane drenanti per cortisone
- 3.15 Tisane drenanti per cistite
- 3.16 Tisane drenanti per i reni
- 3.17 Tisane drenanti per il fegato
- 3.18 Tisane drenanti per uomo
- 4 Tisane drenanti a freddo
- 5 Tisane drenanti alla frutta
Le tisane drenanti sono una strategia naturale ideale per contrastare il gonfiore e il ristagno di liquidi causa di inestetismi. Ma non sono utili “solo” come rimedio naturale per la ritenzione idrica: vediamo tutte le tisane più indicate a seconda delle diverse esigenze.
Cosa sono le tisane drenanti
Innanzitutto, cosa si intende con tisana drenante? Si tratta di una preparazione liquida a base di acqua ottenuta da una o più droghe vegetali con effetti diuretici. Si utilizza soprattutto per depurarsi e combattere la ritenzione idrica.
Come fare tisane drenanti
Per preparare una tisana drenante occorre innanzitutto scegliere gli ingredienti naturali adatti in base alle proprie esigenze e ai propri gusti. Generalmente si porta ad ebollizione l’acqua, scegliendo la quantità adatta per una o più tazze.
Quindi si aggiunge l’ingrediente prescelto (ad esempio fette di zenzero, semi di finocchio oppure preparati a base di frutti rossi) e si spegne il fuoco dopo pochi minuti. Si lascia così in infusione per circa 5 minuti e si beve poi la bevanda a temperatura ambiente. Si consiglia di non aggiungere zucchero o altri dolcificanti.
Le tisane drenanti sono efficaci?
L’efficacia di queste bevande è legata ai principi delle piante officinali o degli ingredienti naturali con cui vengono preparate. Alcune risultano adatte per rimuovere i liquidi in eccesso e favorire la riduzione della cellulite. Ciò avviene grazie all’effetto diuretico di molte di queste bevande, utili quindi anche per l’azione depurativa su tutto l’organismo.
Dove comprare tisane drenanti
Oltre a quelle che si possono acquistare presso i supermercati, le tisane sono reperibili in erboristeria. In questi negozi specializzati sarà possibile chiedere la preparazione più adatta alle proprie esigenze.
Ma anche in rete è possibile trovare qualcosa, selezionando bene. Ecco alcuni esempi di prodotti ordinabili con un semplice click:
Quando assumere tisane drenanti
Le tisane con effetto drenante possono essere assunte in vari momenti della giornata, da mattina a sera. Occorre tuttavia tenere in considerazione il potenziale effetto diuretico, che rischia di interferire con l’attività lavorativa.
Tisana drenante per la sera
Bere una bevanda drenante di sera è consigliato per l’effetto rilassante e la possibilità di contrastare eventuali stati di insonnia.
Le migliori tisane a seconda del bisogno
Come anticipavamo, le tisane vengono utilizzate per numerose finalità, soprattutto per contrastare la ritenzione idrica e ridurre la cellulite. Ma ci sono anche altri casi in cui ci vengono utili. Vediamo quali.
Tisane drenanti anticellulite
Per ottenere un rapido effetto drenante, utile a combattere gli inestetismi della cellulite, alcune tisane si rivelano più efficaci. È il caso, ad esempio, di quelle a base di betulla e finocchio o realizzate con la vite rossa.
Tisane drenanti per sgonfiare la pancia
Anche la sensazione di gonfiore, addominale e non, può essere affrontata con l’assunzione di tisane. Da sorseggiare con più frequenza in primavera o estate, prima di cimentarsi con la prova costume, sono un valido aiuto per rimettersi in forma.
Tisane drenanti per circolazione
Bere tisane è una valida soluzione anche in caso di problemi di circolazione a carico delle gambe.
Tisane drenanti per gambe
Le gambe possono essere una zona del corpo che rischia di subire gli effetti dell’accumulo e del ristagno di liquidi in eccesso.
Tisane drenanti per caviglie gonfie
Un altro effetto della ritenzione idrica a carico degli arti inferiori può localizzarsi sulle caviglie. Queste ultime rischiano di apparire gonfie e talvolta doloranti.
Tisane drenanti per occhiaie
L’effetto depurativo delle tisane può ripercuotersi positivamente anche sulle occhiaie.
Tisane drenanti per gravidanza
Durante il periodo della gravidanza l’assunzione di bevande diuretiche deve essere valutato insieme al proprio medico di fiducia.
Tisane drenanti per allattamento
Anche l’allattamento potrebbe rivelarsi un periodo controindicato per l’assunzione di questi preparati vegetali. La loro efficacia diuretica rischia di andare in direzione contraria alle esigenze della neo-mamma. Quando allatta ha infatti bisogno di assumere molti liquidi.
Tisane drenanti per menopausa
A causa della diminuzione dei livelli di estrogeni durante la menopausa possono aumentare sia la sensazione di gonfiore che la ritenzione idrica.
Tisane drenanti per ipertensione
Una tisana drenante è indicata soprattutto per chi soffre di pressione alta.
Tisane drenanti per la pressione
Meglio, invece, non abusare di queste bevande se si soffre di pressione bassa.
Tisane drenanti per diabetici
Per chi soffre di diabete, alcune tisane a base di piante medicinali possono rivelarsi utili per gli effetti ipoglicemizzanti.
Tisane drenanti per calcoli renali
Grazie all’effetto diuretico, le tisane sono indicate per prevenire i fastidiosi calcoli renali.
Tisane drenanti per cortisone
L’assunzione di bevande drenanti come le tisane può rivelarsi di grande utilità anche per depurarsi dal cortisone. In generale, bere sufficienti quantità di liquide, specialmente se con efficacia diuretica, aiuta a smaltire i residui del farmaco.
Tisane drenanti per cistite
Assumere liquidi è un’ottima strategia per prevenire disturbi infiammatori come la cistite. Anche bevande depurative e drenanti come le tisane sono utili a tal scopo.
Tisane drenanti per i reni
Per depurare i reni in modo naturale è possibile affiancare tisane disintossicanti oltre ad uno stile alimentare sano ed equilibrato.
Tisane drenanti per il fegato
Alcune piante officinali, come il cardo mariano, possiedono proprietà depurative e protettive soprattutto per il fegato. Si possono assumere preparando apposite tisane con effetto detox su tutto il corpo.
Tisane drenanti per uomo
Anche gli uomini possono trovarsi a combattere sensazioni di gonfiore e ritenzione idrica. Oltre ad una dieta depurativa, può essere utile aumentare l’assunzione di liquide attraverso le tisane.

Tisane drenanti a freddo
Per preparare una tisana è possibile adoperare anche acqua fredda. Si ottiene così una bevanda fresca e dissetante, ideale anche nel periodo estivo.
Tisane drenanti alla frutta
Le tisane si possono preparare utilizzando frutti come il cocco, l’ananas o i frutti rossi.
Tisane drenanti al cocco
Insieme ad altre ingredienti, anche il cocco raspato è per arricchire di gusto le tisane.
Tisane drenanti allo zenzero
Lo zenzero è un ingrediente naturale ideale da utilizzare per la preparazione di una tisana drenante.
Oltre agli effetti depurativi sull’organismo, rappresenta un valido rimedio contro malanni stagionali e disturbi gastronintestinali. Un abbinamento perfetto è quello con il succo di limone per massimizzare l’efficacia drenante.
Tisane drenanti all’ananas
L’ananas, oltre ad essere un alimento gustoso, è noto per le sue proprietà depurative. Utilizzato come ingrediente di una tisana favorisce la diuresi aiutando a contrastare la ritenzione idrica.
Tisane drenanti alla betulla
Ideale contro gli inestetismi della cellulite e la ritenzione idrica, la tisana alla betulla permette di avere gambe perfette senza effetto ‘buccia d’arancia’. Rappresenta anche un ottimo rimedio naturale in caso di cistite.
Tisane drenanti ai frutti rossi
Ricca di gusto e profumata, la tisana ai frutti rossi – oltre ad essere una bevanda dal gusto oltremodo piacevole – svolge un’efficace azione anti-gonfiore ed è ideale da consumare in ogni momento della giornata.
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